FRASE DE LA SEMANA...

"Nada es tan peligroso como un buen consejo acompañado de un mal ejemplo" M. de Sable.

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ARTÍCULO EN MOTIVACIÓN: ¿POR QUÉ CORRO? ...haga clic... AQUI




NUEVA GALERÍA DE FOTOS: 95 IMÁGENES SEGUNDA FECHA DUATLÓN CHARRARA 2010 ...haga click... AQUI




INFORMACIÓN CARRERAS NEWTON STORE CENTER 2010 - MEDIA MARATON CORRECAMINOS 2010 ...haga clic... AQUI




CALENDARIO CARRERAS PEDESTRES Y CAMPO TRAVIESA 2010 - FEDERACION COSTARRICENSE DE ATLETISMO (FECOA) ...haga clic... AQUI

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EVENTOS MULTI-DEPORTES: CALENDARIO DE TRIATLÓN DE RUTA - FEUTRI 2010 ...haga clic... AQUI




EVENTOS ATLETISMO: CALENDARIO DE MARATONES INTERNACIONALES - SEGUNDO SEMESTRE DEL 2009 ...haga clic... AQUI




RESULTADOS EVENTOS ADEMA: TICOS GANAN 30 MEDALLAS EN NORCECA - MÁSTER DE ATLETISMO 2008 ...haga click... AQUI




DEPORTES/MULTI-DEPORTES/CONSEJOS: CONSEJOS SEMANALES DE YAMIL BRENES ROLDÁN ...haga clic... AQUI

 

CONSEJO DE LA SEMANA...

"Si al entrenar pesas desea un dato aproximado sobre la carga necesaria para ejecutar series de 20 repeticiones, añada a la barra o máquina un peso que le permita ejecutar 6 repeticiones y multiplique el valor por 0.65. Recuerde calentar, estirar y ejecutar los movimientos en forma lenta y controlada.". ticomania.com S.A.

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RESULTADOS ATLETISMO: II EDICIÓN CARRERA MOVIMIENTO JUVENTUD CEDES DON BOSCO 2010 ...haga clic... AQUI




NUEVA GALERÍA DE FOTOS: 3539 IMÁGENES TRIATLÓN EL COCO 2010 ...haga click... AQUI




RESULTADOS MULTI-DEPORTES: TRIATLÓN CONDOVAC 2010 ...haga clic... AQUI




EVENTOS MULTI-DEPORTES: CALENDARIO DE DUATLÓN Y TRIATLÓN DE RUTA Y DE MONTAÑA 2010 ...haga clic... AQUI




ARTÍCULO EN ATLETISMO: CONSEJOS PARA CORRER Y DISFRUTAR CON COCHE ...haga clic... AQUI





NUEVA SECCIÓN "FORO DE CONSULTAS"...

AHORA USTED PODRÁ MEJORAR SU RENDIMIENTO DEPORTIVO COMPARTIENDO Y SOLICITANDO INFORMACIÓN A TRAVÉS DE NUESTRO NUEVO "FORO DE CONSULTAS" ...REGÍSTRESE Y DISFRUTE LOS BENEFICIOS DE ESTA HERRAMIENTA ...HAGA CLICK... AQUI ... O INGRESE POR EL MENU LATERAL IZQUIERDO.




CAMPAÑA: "SEGURIDAD VIAL PARA EL DEPORTISTA"...¿HA SIDO USTED VÍCTIMA DE LA VIOLENCIA O IRRESPONSABILIDAD VIAL?

El equipo de ticomania.com S.A. se une a los esfuerzos de muchos deportistas costarricenses que buscan crear condiciones para poder caminar, correr o pedalear en forma segura.

Si usted fue víctima de la violencia o irresponsabilidad vial, de la manera más atenta, queremos solicitarle que nos relate el incidente que tuvo en carretera y algunos consejos o cambios que usted considere oportunos transmitir a los deportistas y las autoridades gubernamentales. Si lo desea puede incluir fotografías.

La información brindada, sumada a los testimonios de otros deportistas afectados, será publicada en una sección especial de www.ticomania.com , pretende concienciar a la ciudadanía y promover los cambios en leyes e infraestructura necesarios...por nosotros y las futuras generaciones.

De antemano agradecemos su participación a través del correo electrónico: marco@ticomania.com o nuestra sección Contáctenos.


NOTA: YA PUEDE ACCESAR LA NUEVA SECCIÓN Y LOS PRIMEROS COMENTARIOS HACIENDO CLICK AQUÍ. O INGRESANDO POR EL MENÚ LATERAL IZQUIERDO.




¿LE ROBARON SU BICICLETA?

Comuníquese de inmediato con las autoridades correspondientes y envíenos a través de la sección "CONTÁCTENOS" la fecha y lugar del robo, la marca y las caracteristicas de la bicicleta, el número del marco, etc. Hemos creado una sección al respecto con la idea de contribuir a su recuperación o al menos obstaculizar su comercialización. ¡¡¡ CLICK AQUI PARA INGRESAR A LA SECCIÓN...BICICLETAS ROBADAS !!!...